Com o envelhecimento, o nosso corpo passa por mudanças variadas em todas as suas funções, incluindo os olhos, é claro. Em geral, as consequências do envelhecimento podem ser administráveis ou tratadas, especialmente quando os problemas são detectados de forma precoce – por isso, salientamos a importância de consultas de rotina com um oftalmologista ao chegarmos na terceira idade.
A cegueira, por exemplo, afeta cerca de 40 milhões de pessoas no mundo segundo a OMS, mas poderia ser evitada em pelo menos 60% dos casos. As principais doenças oculares são a catarata, conjuntivite, glaucoma, retinopatia diabética, e a própria degeneração macular relacionada à idade.
Dessa forma, alertamos para alguns cuidados que são importantes para os olhos: evite coçar os olhos; higienize a área em volta dos olhos, isto é, as pálpebras, os cílios e os cantos, removendo secreções, impurezas e sujeiras, lavando sempre com água limpa; procure usar óculos escuros em ambientes externos e muito claros; não compartilhe produtos de maquiagem ou higiene pessoal com outras pessoas; e é claro, busque manter uma vida saudável, evitando o álcool em excesso e o tabagismo, praticando exercícios físicas e tendo uma alimentação equilibrada.
Porém, mesmo mantendo todos esses cuidados, ainda é possível ter problemas com os olhos. Grande parte das doenças oculares são associadas aos mesmos sintomas, como visão embaçada, dificuldades de adaptar-se à luz, tremor nos olhos, olhos vermelhos e lacrimejando, por isso, destacamos mais uma vez a importância de consultar um especialista, evitando qualquer diagnóstico por leigos.