A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos aumentando o risco de fraturas. A grande questão é que em geral, ela progride sem nenhum sintoma ou dor até que a primeira fratura aconteça.
Ainda assim, especialmente para mulheres com mais de 45 anos e homens com mais de 65 anos, dores nos ossos e articulações, diminuição da altura e ombros descaídos em corcunda são sinais da doença. O ideal, porém, é que as pessoas dentro do grupo de risco façam exames regulares para identificar a osteoporose.
A chamada densitometria óssea é uma espécie de raio-x que usa uma quantidade quase insignificante de radiação para medir a força dos ossos, sendo completamente indolor e muito eficaz na identificação da osteoporose.
Pessoas com história familiar de osteoporose, história prévia de fratura por trauma mínimo, fumantes, que praticam pouca atividade física, possuem baixa ingestão de cálcio e exposição solar, além de baixo peso corporal, são mais propensas ao desenvolvimento de osteoporose. Dessa forma, também devem procurar acompanhamento médico para prevenção e possível tratamento da doença.