Com a temperatura baixando, as doenças respiratórias começam a se tornar mais comuns. No caso de pessoas idosas, elas são ainda mais perigosas, especialmente quando falamos da gripe influenza.
Dessa forma, o primeiro passo para a prevenção da gripe influenza é a vacina fornecida pelo SUS gratuitamente. Entretanto, é sempre importante lembrar que a vacina não é garantia de 100% de imunização – elas ainda são importantes mesmo ao sermos contaminados, pois elas mitigam as consequências das doenças.
Além disso, a higiene das mãos é fundamental e deve ser frequente – antes de consumirmos qualquer alimento e após tossir ou espirrar. E como já estamos acostumados, a utilização de máscaras é essencial, principalmente se você ou alguém está contaminado.
Durante a alimentação, também evite compartilhar talheres, pratos, copos e garrafas. Mantenha os ambientes sempre bem ventilados e evite aglomerações em lugares fechados e apertados.